“内卷时代”大家什么都要比，尤其是比孩子。

比说话早晚、比胖瘦、比身高、比学习……这几乎成了一种“习惯”。

一堆孩子排排站，最矮的就该被嘲笑？Naive！

要知道，比身高也是有科学方法的，就像玩游戏打怪升级一样，有着不同的级别划分。

宝妈宝爸们赶紧对号入座，看看你属于哪个级别？？？

白银级别：和「同年龄、同性别群体」比身高

如果你还在让自家娃和同班同学、邻居小孩争个高低？这波走位青铜段位无疑了。

比身高之白银级：与「同年龄、同性别群体」相比较，看百分位数值

建议采用首都儿研所制定的0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表，简单易懂好操作。

这两张表，蓝色的是男孩，粉色的是女孩，最左边一行代表年龄（周岁），右边3rd,10th,25th,50th......代表身高百分位，反映的是孩子当前身高在同年龄同性别人群中所处的位置。

百分位数越大，表示个子越大；百分位数越小，表示个子越矮。

简单说是：随机抽取100名同龄、同性别的正常健康孩子，按身高从低到高排成一队，第1名最低，第100名最高，孩子是第几名就是第几百分位。

根据现行的评判标准，身高值只要在3rd-97th之间，都属于正常身高，即，不存在严重影响身高生长发育的疾病。

但是，3rd对应的成年身高，男性仅有161.3cm，女性仅有150.4cm。显然，这是很多家长都不能接受的。

黄金级别：和「父母给予的遗传身高」做对比

光惦记着让孩子比身高？父母也得卷一卷！

毕竟，儿童发育受父母遗传的影响较大，占比约为70%，所以通过看遗传身高水平有助于鉴别孩子身高所处的段位。

比身高之黄金级：和「父母给予的遗传身高」相比，看高低。

也就是说，通过比较孩子的当前身高与遗传应有身高，来衡量是否完全发挥遗传水平。

铂金级：观察孩子的「生长速度」是否达标

从专业角度来讲，不管是白银级还是黄金级，都是单纯拿当前身高作比较。

但，孩子的身高并非一成不变，去年长得好，不代表今年就一定能长得好，需要玩家（父母）详细记录身高变化。

比身高之铂金级：观察孩子的「年生长速度」是否达标。

2021年《儿童体格发育评估与管理临床实践专家共识》提到：

生长速度低于下面这些数字，就属于生长迟缓了。

注意！这个表格里面给的是【年生长速度】

如果我们把一段时间的数据换算成年生长速度，就会缺乏一定的准确性；

如果我们等到一年后再来计算真实年生长速度，又会白白耽误时间。

因此，更推荐使用生长曲线来记录孩子的成长数据，是否正常一目了然。

举个例子：

一个男孩，3岁时身高95cm，4.5岁时身高102cm，仅从身高来看没啥明显问题，但通过生长曲线就能直观看到，其身高走势已从25th下滑到10th，不容乐观。

Tips：

跟踪儿童身高获得的生长曲线图可筛查生长速度异常的儿童，关键是“定期”或“连续”测量。

钻石级：看「骨龄的身高百分位」水平

如果说前三个「比身高」的方法都是表面功夫的话，那此时专业玩家就需要亮出绝活啦！

直接上装备：拍左手正位x光片并评价骨龄

与年龄相比，骨龄更能反映反映儿童的真实发育水平和身体成熟度。

比身高之钻石级：依据「骨龄的身高百分位数曲线图」看数值。

横坐标是骨龄，纵坐标是当前身高，两者交叉的地方画一个点，就可以看到孩子当前骨龄所处的身高水平。

举个例子：

8岁女孩，身高132cm，约74百分位，中上水平；

经检查得知女孩骨龄为9.5岁，发育提前，其骨龄身高百分位数约为18，即同骨龄同性别群体中从低到高排成一队占第18位。

此时，你还会认为这个女孩长得不错吗图片

如果能依据往年的身高和骨龄结果，再计算出骨龄的身高生长速度，以及预测成年身高就可以称得上双重buff加持的玩家了图片。

最强王者：多维度综合评价

说了这么多，谁才是“最强王者”？

答案终于来了，即从不同维度综合评价身高：

01与同龄同性别群体比较，了解孩子现在的身高水平

02计算遗传应有身高，看看孩子应该长多高，有没有充分发挥遗传潜力。

03观察生长速度，定期监测，掌握孩子每年身高的增长情况

04 评价骨龄情况，了解骨龄的身高百分位数，预测成年身高

由于儿童的生长发育并非一成不变，常常受到营养、睡眠、生活环境等各种因素的影响，因此家长的定期、连续性监测非常重要。

春天已到，万物复苏，让我们一起来评价身高、管理身高吧!