Stop！小心这些披着科学外衣的“长高秘方”
对于孩子的身高
骨龄检查结果就像一封判决书
想要了解重启骨骺线能否长高，就要知道人体长高的奥秘。关于这方面的内容，小编还没正经写文章讲过，以至于好多父母被“伪科学”所迷惑，今天来补课！信息量略大，搬个小板凳坐好哈。
一、人体长高的奥秘
人们常说“长个子就是长骨骼”，的确是这样。骨骼支撑着整个身体，骨骼健康成长，身高就有保障。我们在谈论【身高】的时候，实际上是在讨论头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。
头骨：不是长高的关键，毕竟没有多少人是“大头儿子”。
脊柱：生长周期较长、增长缓慢，不能完全指望；
下肢骨：下肢发育快，增长时间较集中，是身高变化的主要因素。
所以说，一个人要想长高，就要看他的下肢给不给面子了。
二、人体长高的关键
既然下肢骨掌握着人体的“身高大权”，我们就有必要重点研究一下。先来看看下肢的构成，大腿内的骨头叫股骨，小腿内的分别叫胫骨和腓骨。这三根骨头从形态上看都呈棒状，属于典型的长骨——中间有细长杆状的骨干部分，两端为粗大隆起的骨骺部分。
由于大腿和小腿内的骨头都属于长骨，其结构和发育过程也基本相似，我们就以股骨为例，看看它是怎么长（zhǎng）长（cháng）的。
股骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成，股骨的两端叫骨骺，中间长长的一段叫骨干。人出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺和骨干之间，称为骺板或生长板，也叫骨骺线。
敲黑板：骺板、生长板、骨骺线，他们三个指的是同一个东东。从出生到青春期骺板一直存在，它不断地向着骨干生长和骨化，使股骨不断加长，为长高做出“卓越”贡献。
股骨如此，胫骨、腓骨等其他长骨的生长也是如此。
人们常说的骨骺线（骺板），在孩子的x光片上表现为一条较宽的透光带，随着年龄的增加而逐步变薄变淡，当骨骺与干骺端的软骨彻底骨化后，就构成一条严密的缝，此刻骨骺线彻底闭合、生长板消失，意味着骨骼终止纵向生长，人也就没有办法长高了。
三、广告不可盲信，增高需趁早！
骨骺闭合后，身高几乎不可能增长了。父母们往往不愿意接受这种心灰意冷的事实，有一些不良商家利用这种心理，宣传说他们的药物可以【重启骨骺线】，【促进脑垂体生长激素的重新分泌】，实现自然长高。
这种夹杂着医学名词、听起来很有道理的说辞很容易让人信服，遗憾的是，骺板不是睡美人，你再怎么深情地吻也唤醒不了它，闭合就是闭合了，是完全不可逆的。无论采用什么药物、喝多少牛奶，吃多少鸡蛋，补充多少睡眠，做多少运动，结果：
即使是国家药监局批准的重组人生长激素，也是在骨骺闭合前使用才可能有效哦。
因此，对于父母来说，了解儿童身高的生长规律，定期监测骨龄才是硬道理。一旦发现生长偏离，及时寻求专业医生的帮助，年龄越小，干预越早，越容易达到期望身高。
（什么，不知道儿童身高的正常生长速度？没关系，点击阅读：
孩子身高定格在143.5cm，佛系妈妈好心塞！，给您一个科学的答案。）
参考资料：
1、章静波.钱晓菁主编.《协和专家解密人体与健康》.化学工业出版社
2、张绍岩主编.《中国人手腕部骨龄标准——中华05及其应用》.科学出版社
3、 王小泽.《成年以后还想增高？ 》- 丁香医生科普文章
4、吕林.刘念禹.杨建辉 《青春发育后期人体身高增长的分析与研究》.河北体育学院学报2001年9月
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